首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >外用瘦身

一没有注意就发现自己变胖了，于是想要开始减肥，想跑步来达到减肥的目的，可有的人说早上跑步好，也有人说傍晚跑步好，想问下到底哪个时间跑步有得于减肥？

回复时间：2014-06-24 20:08:39 110次

其实减肥是需要合理的，要保证不能伤到身体。运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥。如过2小时后再快走20分钟，则减肥效果更佳。要十分注意这个减肥效果最佳的诀巧。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 20:10:39

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
买满寄送赠品 超低价

相关问答

2024/12/9 2:55:02
2024/12/9 2:10:45
2024/12/9 2:05:41
2024/12/5 1:55:28
2024/12/4 2:15:07
2024/5/31 2:44:46
2024/5/31 1:47:19
2024/5/27 9:41:22
2024/5/24 10:16:49
2024/5/24 2:57:34
2024/4/19 2:55:50
2023/12/12 3:10:55
2023/12/12 2:44:59
2023/12/12 2:41:10
2023/12/11 6:29:29
2023/12/11 6:00:04
2023/12/11 3:55:13
2023/11/30 9:10:23
2023/11/30 8:09:10
2023/11/30 7:25:35

产品推荐

热门问答

健康知识