当前位置：健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >外用瘦身

听说仰卧起坐是最好的减小肚子的方法，最近特意买了一个仰卧板，帮助减小肚子！我想问一下，每天要作几组，每组几个，每天什么时候做好些？还有是做仰卧起坐时要注意那些方面？

用户名：匿名用户 | 浏览84次 | 分类：外用瘦身 | 2014-06-24 20:12:45

最佳答案

运动是最好的减肥方法的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-24 20:12:45 1

相关问答

问【外用瘦身】瘦身霜发热原理是什么
已有专家回复 2024/5/31 2:44:46
问【外用瘦身】减肥膏有没有副作用
已有专家回复 2024/5/31 1:47:19
问【外用瘦身】瘦身减肥贴有效果吗
已有专家回复 2024/5/27 9:41:22
问【外用瘦身】哺乳期可以用瘦身霜减肚肚吗。抹的那...
已有专家回复 2024/5/24 10:16:49
问【外用瘦身】打了溶解酶多久可以打玻尿酸
已有专家回复 2024/5/24 2:57:34
问【外用瘦身】剖腹产后怎么瘦肚子
已有专家回复 2024/4/19 2:55:50
问【外用瘦身】什么是吸脂减肥
已有专家回复 2023/12/12 3:10:55
问【外用瘦身】大小腿抽脂手术大概花多少钱
已有专家回复 2023/12/12 2:44:59
问【外用瘦身】抽脂的大概要多少钱
已有专家回复 2023/12/12 2:41:10
问【外用瘦身】打了瘦腿针注意事项
已有专家回复 2023/12/11 6:29:29
问【外用瘦身】腿部抽脂要多少钱
已有专家回复 2023/12/11 6:00:04
问【外用瘦身】小腿瘦腿针有副作用吗
已有专家回复 2023/12/11 3:55:13
问【外用瘦身】全身抽脂一共多少钱
已有专家回复 2023/11/30 9:10:23
问【外用瘦身】吸脂手术危险性大吗
已有专家回复 2023/11/30 8:09:10
问【外用瘦身】黄金体雕跟吸脂有什么区别
已有专家回复 2023/11/30 7:25:35
问【外用瘦身】保鲜膜减肥法的危害
已有专家回复 2023/10/26 3:04:04
问【外用瘦身】埋线减大腿有效吗
已有专家回复 2023/10/26 3:00:03
问【外用瘦身】精油按摩减肥有效果吗
已有专家回复 2023/10/26 2:58:05
问【外用瘦身】用粗盐洗澡能减肥吗
已有专家回复 2023/10/26 2:54:04
问【外用瘦身】抽脂减肥一次能抽多少
已有专家回复 2023/10/26 2:51:05

兰亭玻尿酸原液修护精华液好不好
兰亭玻尿酸原液修护精华液是一款补水保湿的产品，由多种天然植物精华提取而成，其适用... 2024/11/14 1:26:40
美缔可薇俪肤天然保湿霜价格
每当到了秋天和冬天皮肤就会干燥起皮，注重保养的小伙伴们就开始寻找适合自己的护肤品... 2024/11/14 1:25:07
双鲸葡萄糖酸钙锌口服溶液多少钱
体内缺钙、锌等微量元素之后，身体会出现食欲不振、发育迟缓、口腔溃疡等问题，严重影... 2024/11/14 1:23:34
双鲸葡萄糖酸钙锌口服溶液和三精哪个好
葡萄糖酸钙锌口服溶液主要用于治疗因为缺钙、缺锌引发的各类疾病，日常适量口服能维持... 2024/11/14 1:22:01
脉拓MegaRed南极磷虾油怎么用
选择品质过关的南极磷虾油可以帮助调节三高、呵护心脑血管、缓解关节疼痛等，对于预防... 2024/11/14 1:20:28
仁济堂健脾丸成分
仁济堂健脾丸是国药准字类药品，日常适量口服具备较好的健脾开胃的功效，目前可以用于... 2024/11/14 1:18:55
华康牌双华心脑灵鱼油胶丸作用
华康牌双华心脑灵鱼油胶丸是经由国家食品药品监督管理局批准研发、生产和销售的保健食... 2024/11/14 1:17:42
华桑肽靓霜口碑怎么样
科学使用护肤产品可以维持皮肤的健康度和美观性，减少肌肤问题发生的频率。华桑肽靓霜... 2024/11/14 1:16:29
澳维诺加强维骨力怎么样
日常注意补充钙、氨糖等营养成分，才可以保证骨骼硬朗、关节灵活，中老年人自然可以确... 2024/11/14 1:15:16
玛丽嘉兰1020号鱼子能量美眼霜功效
经常做一些大表情非常容易出现眼角长纹的情况，眼角纹的出现会直接影响眼周肌肤的美观... 2024/11/14 1:14:03