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如果跳条绳可以瘦小腿，那每天应跳多长时间，大约多少天后有见效，瘦了以后停止跳绳会反弹吗？

回复时间：2014-06-24 20:14:48 53次

要保持一定的度不然效果不好，跳绳是可以减肥,是一個很好的運動.但是你要的是效果明顯,而且還要快,如果是對于那些明顯胖的人,小腿肉又是屬于很軟的那種,但是做什么事都需要坚持。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 20:16:48

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