一般来说,饭前或饭后半小时喝白芸豆黑咖啡可以达到减肥的效果。饭后半小时喝白芸豆黑咖啡,不仅能减少对肠胃的刺激,还能促进身体器官对营养的吸收。饮用白芸豆黑咖啡后,可以阻止身体对淀粉和糖分的吸收和消化,从而减少脂肪的合成,及时排出体内多余的脂肪和热量,从而达到减肥的辅助效果。但是白芸豆黑咖啡含有咖啡因,不建议晚上使用,以免影响睡眠。
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