我非常羡慕别人的苗条身材,但自己总是想吃东西,我该怎么控制一下自己的食欲让自己瘦下来

回复时间:2014-06-24 21:06:51 37次

食欲不是一下子就可以降下来的,你要慢慢来,首先你要规律一日三餐,少吃热量高的食物,吃饭前多喝点汤,每餐不要吃太饱,中间饿的时候可以喝一些果汁,控制自己的食欲关键还是得靠自己的意志希望你能成功

内容仅供参考 回答时间:2014-06-24 21:08:51

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g(封穴膏)
买满寄送赠品 超低价

相关问答