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我主要是想瘦下半身，现在天天登山跑步，饮食方面想问问是不是吃全麦的没有脂肪什么面包能帮助减肥啊？

回复时间：2014-06-24 21:20:08 88次

全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。全麦面包属于粗纤维食物，它的脂肪量非常低，不仅对有助于减肥，而且还可以预防类似心血管等疾病，对便秘有一定的食疗作用。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:22:08

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