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到大学里都开始谈对象了，但是女孩子太胖了不好看，身高162体重都133斤了，要减肥不吃晚饭的话一个月可以瘦多少斤下来？

回复时间：2014-06-24 21:26:16 175次

节食减肥很容易造成营养不良的，长期下来对人体危害极大，建议少吃晚饭但不能不吃，可以多吃的清淡的菜，水果，再加运动减肥，效果会比较好。保持体重贵在坚持、要有规律性、合理调整生活习惯。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:28:16

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