首页>健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >外用瘦身

瘦屁股瘦小腿，最有效的办法

回复时间：2014-06-24 21:30:21 38次

您好建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部的有氧运动。其中快走就是平时走路时尽量达到自己最快的速度，注意收腹挺胸，每天坚持半小时以上，2周就有明显的感觉了。此外，平时刷牙洗碗的时候都可以练习向后踢腿向后踢腿时，会明显感觉到臀部收紧，如果能停留2秒，效果更好。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-24 21:32:21

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
买满寄送赠品 超低价

相关问答

2024/12/9 2:55:02
2024/12/9 2:10:45
2024/12/9 2:05:41
2024/12/5 1:55:28
2024/12/4 2:15:07
2024/5/31 2:44:46
2024/5/31 1:47:19
2024/5/27 9:41:22
2024/5/24 10:16:49
2024/5/24 2:57:34
2024/4/19 2:55:50
2023/12/12 3:10:55
2023/12/12 2:44:59
2023/12/12 2:41:10
2023/12/11 6:29:29
2023/12/11 6:00:04
2023/12/11 3:55:13
2023/11/30 9:10:23
2023/11/30 8:09:10
2023/11/30 7:25:35

产品推荐

热门问答

健康知识