由于工作比较忙,怕因为身体原因耽误工作,就吃的比较多,再加上这一段时间缺乏运动,肚子上的肉就涨了一圈,求一个减肚子的好方法。

回复时间:2014-06-24 22:04:05 115次

工作再忙也要注意自己的健康和身材,减肚子的方法有很多,比如说,仰卧起坐,效果很好,不足之处就是容易反弹,建议大家坚持。还有注意饮食,饮食不合理是造成小肚腩的重要原因,建议大家合理饮食。第三,还可以做家务收腹,有意识增加自己的运动量。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-24 22:06:05

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