产后如何瘦肚子?

回复时间:2014-06-24 22:40:00 46次

如果是顺产的妈妈,在产后身体状况理想的时候,就可以开始有针对性地锻炼腹部,如做针对性的减肥收腹操、仰卧起坐和平时注意收腹都是有帮助的。如果是剖腹产的妈妈,建议先使用收腹带,待身体完全恢复之后,再通过针对性的运动来锻炼腹部。不管是顺产还是剖腹产,都应该要注意科学的饮食搭配,才能达到收腹的效果,并且更好地帮助身体恢复

内容仅供参考 回答时间:2014-06-24 22:42:00

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