吃苹果皮有什么好处

回复时间:2023-10-31 07:18:27 10次

吃苹果皮有改善便秘、减轻体重以及预防癌症的作用

1.改善便秘。苹果皮中含有大量的纤维素,可以帮助促进肠胃蠕动,增加排便次数,有助于预防便秘。此外,纤维素还可以降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。

2.减轻体重。苹果皮可以帮助增加饱腹感,减少食欲,从而减少食物的摄入量,有助于减轻体重。

3.预防癌症。苹果皮的多酚类化合物,可以帮助抗氧化,减少自由基的产生,从而有助于预防癌症的发生。

内容仅供参考 回答时间:2023-10-31 07:20:27

为你推荐

广告
Alternate Text
美容美体网精品手册
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答