最近想要开始减肥,感觉自己腿太粗,听说深蹲能瘦腿,这是真的吗

用户名:匿名用户 | 浏览108次 | 分类: 外用瘦身 | 2014-06-30 01:33:33

最佳答案

做深蹲是能瘦腿的,但你需要坚持做才会有效果。建议通过控制饮食结合运动来进行减肥,除了做深蹲外还可以练瑜伽、做仰卧起坐、跑步或骑自行车等;饮食方面要多吃蔬菜水果,少吃主食甜食,多喝水,用健康的方法减肥。

外用瘦身专家推荐 | 2014-06-30 01:33:33 1

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