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我每天晚上跑一千米，这样坚持跑多久减肥才能见效

回复时间：2014-06-30 02:39:38 128次

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，同时配合饮食的控制，一个月便可发现体重减轻了。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 02:41:38

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