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最近一个月长了10斤，腰上长了好多肉，想要减肥，但又不想吃减肥药，听说吃红豆可以帮助减肥，有什么成功的案例吗

回复时间：2014-06-30 02:44:42 78次

红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚，加1000毫升冷水，煎到豆烂，然后分成两等份，早晨和晚上各吃一次，趁热连汤带豆、山楂和枣一起吃下。同时配合适当的节食和运动，一个月可以瘦5斤左右。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 02:46:42

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