生完孩子后身体胖了,特别是臀部和腿部,怎样瘦腿瘦臀?

回复时间:2014-06-30 03:14:11 69次

减肥的方法很多,减肥需要科学合理饮食, 运动减肥,特别是晚饭后散步半小时对减肥很有好处,可以在洗完澡后,把海盐撒在臀部和腿部,每个部位安顺时间方向按摩60圈,再逆时针按摩60圈,然后上下按摩,坚持运动减肥3个月,会有意想不到的效果。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-30 03:16:11

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