我158有60公斤,需要减肥吗?而且我比较喜欢运动,导致小腿很粗,肉很硬,很难减肥啊

回复时间:2014-06-30 07:30:30 64次

您的标准体重是53公斤,稍重,尝试不同的运动,注意运动后的牵伸20分钟以上。减肥是只减脂肪才健康。

内容仅供参考 回答时间:2014-06-30 07:32:30

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