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怎样才快速减去肚子的肉

回复时间：2014-06-30 07:32:32 40次

肚子上脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系。注意避免高热量的食物的摄入，可以进行下仰卧起坐的锻炼，每天给自己制定一定的锻炼的数量，坚持一段时间就会改善的

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 07:34:32

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