高血糖一日三餐食谱及饮食禁忌?

回复时间:2023-02-16 05:38:39 32次

早餐:燕麦面包+鸡蛋+蔬菜沙拉+苹果汁 午餐:烤鸡肉+煮豆腐+炒蔬菜+柠檬水 晚餐:烤鱼+炒蔬菜+米饭+西瓜汁 饮食禁忌:
1、禁止食用油炸食品,如炸鸡、炸鱼、油条等;
2、禁止食用含糖量高的食物,如糖果、蛋糕、甜点等;
3、禁止食用含糖量高的饮料,如汽水、果汁、咖啡等;
4、禁止食用含淀粉的食物,如米饭、面条、馒头等;
5、禁止食用高脂肪食物,如猪油、牛油、奶油等;
6、禁止食用含盐量高的食物,如腌菜、腊肉、腊肠等。

内容仅供参考 回答时间:2023-02-16 05:40:39

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