由于太胖想减肥,天天喝柠檬红糖水到底是减肥还是会发胖

回复时间:2014-06-30 08:11:10 546次

要减肥需要减少进食量,增加运动量,只要消耗的热量比吃进去的热量更多,就可以达到减肥的效果。柠檬红糖水也含有能量,喝这个不会导致肥胖,但是要看每天进食的总量是否比消耗的总量要大,建议每天定时定量饮食,不能吃太饱,吃到六七分饱就停止,每天进行比较大量的运动,长期坚持才能减肥

内容仅供参考 回答时间:2014-06-30 08:13:10

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g(封穴膏)
买满寄送赠品 超低价

相关问答