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现在身高165，110斤。已经坚持快两个月不吃晚饭了。但是一斤都没掉。。请问有什么更好的方法么？从昨天开始决定连中饭都不吃了，可是怕挺不住。。

回复时间：2014-06-30 08:32:31 250次

这个体重还是在标准范围内的，不能说是肥胖。禁食减肥是是不科学的，也伤身体。建议可节食，尽量少吃米饭，以西红柿 黄瓜类菜蔬和水果为主食，每天增加运动量等。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 08:34:31

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