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请问瑜伽和肚皮舞哪个减肥效果好针对肚子和下半身呢？哪个对女生长期练习更有益处？

回复时间：2014-06-30 08:40:39 75次

一般的做运动都是能够达到有效的减肥的目的的。这两种都是可以的，只是注意一定要坚持才能会有明显的效果。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 08:42:39

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