牛奶能够美白众所周知,多吃富含维生素C的水果,如番茄、芭乐、柠檬、山楂和新鲜绿叶蔬菜,也能达到全身美白的方法。另外,无论出门在外晒了多长时间,回来后都应该洗洗澡,然后用些润肤露按摩全身,这样能够保持肌肤白皙,把紫外线伤害降低。
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