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有什么方法减肥安全不反弹吗？

回复时间：2014-06-30 07:33:34 49次

建议运动减肥，每天坚持慢跑，网球，羽毛球等户外有氧运动是健康有效的减肥方式。每天的饮食尽量多吃蔬菜水果，减少油腻性肉食的摄入。饮食睡眠要规律。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 07:35:34

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