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腰很胖有啥减肥方法

回复时间：2014-06-30 09:56:10 65次

腰部的减肥建议您可以多做呼啦圈运动，或者是仰卧起坐，每天坚持在30分钟左右，都是有很好的作用。同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 09:58:10

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