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瘦腰的最快方法是什么？

回复时间：2014-06-30 10:06:21 71次

如果比较懒的话节食和床上运动相结合的办法，身体平躺在床上，双腿自然抬起与上半身成90度，然后做蹬三轮状，10分钟休息一次，然后坚持做半个小时

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 10:08:21

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