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我想知道怎么样能长个 然后再瘦点··哈哈

回复时间：2014-06-30 10:43:01 45次

成年男子按照您的年龄来看长高的可能性不是很大的，如果身体较胖的话可以考虑加强运动来锻炼身体 指导意见： 比如游泳、打球尤其是游泳消耗的体能是比较大的，可以有效的起到去脂的作用，饮食上可以清淡一些。辛辣刺激的食物可以少吃或不吃。

内容仅供参考 回答时间：2014-06-30 10:45:01

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