我是属于那种局部肥胖的人,我肥胖的部位就是肚子,那么要呼啦圈来减肥有没有用啊?经常摇呼啦圈的话,会不会伤害腰椎呢?咨询一下:怎么摇呼啦圈才会减肥瘦肚子呢?

用户名:匿名用户 | 浏览85次 | 分类: 外用瘦身 | 2014-07-17 07:52:29

最佳答案

坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。  掌握好适合自己的呼啦圈重量,以及摇呼啦圈的要领,就能健康的减肥!

外用瘦身专家推荐 | 2014-07-17 07:52:29 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章