听说喝红酒对女性皮肤很好,具有养成保健作用,并且还听说要在是睡觉前喝可以起到减肥作用,然后我在网上又看到一种新的喝红酒减肥方法,就是搭配奶酪喝,请问专家,这种方法真的可以达到减肥的目的吗??

回复时间:2014-07-17 07:45:29 56次

您好,您所介绍的喝红酒减肥法,我认为并不可靠,主要有以下三个原因:  
1、红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右,国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段,睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪,其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条 1根12克/根就有高达38大卡热量,而一般的米饭其热量也只是其质量的1.5倍左右。睡前吃这些高热量的食物,有很好地吸收,能不长胖吗?   
2、“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”,非常让人怀疑,在网上是可以查到这些食物的热量的,国内加了糖的红酒热量也是很高的!!   
3、原文还有这样的描述:“又加上饮食的控制,就更容易减重。”为什么要加上这句呢?如果不控制饮食会怎么样?为什么不说清楚?

内容仅供参考 回答时间:2014-07-17 07:47:29

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