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您好！我三餐都是燕麦的啊！长久吃燕麦真的可以瘦吗？谢谢

回复时间：2014-07-17 01:45:29 67次

你好，吃燕麦是有一定的作用，但也不用一日三餐都吃，因为减肥不是一时的事，是持久的事，早餐要吃好，午餐吃饱，你可以把晚餐用燕麦片来代替啊，还有每餐吃好后就站立半小时后再坐，你除了控制三餐外，平时零食也要控制。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-17 01:47:29

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