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我要安全的美胸啊，什么叫美胸？怎么做？

回复时间：2014-07-16 22:09:29 81次

在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发乳房脂肪大有帮助。身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水 平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 22:11:29

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