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想问一下，听同事说薏仁米减肥是真的吗？可以减肥吗？薏仁米怎么食用呢？都有什么功效？

回复时间：2014-07-16 22:06:29 67次

薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 是我国古老的粮药兼用作物，脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 22:08:29

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