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孕妇产后多长时间可以进行适量运动？该如何进行减肥？

回复时间：2014-07-16 18:56:29 48次

运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时补充水分；每天早晚各做15分钟，至少持续2个月次数由少渐多，不要太勉强或过于劳累

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 18:58:29

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