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该网友每天晚饭后散步约10分钟，这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗？为什么？

回复时间：2014-07-16 14:16:29 105次

没帮助，半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 14:18:29

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