一个耙耙柑的热量是多少

回复时间:2023-11-29 02:18:13 52次

耙耙柑的热量是由其所含的营养成分决定的。据营养学家介绍,每100克耙耙柑所含的热量约为44千卡。这个数据相对来说比较低,因此耙耙柑是一种非常适合减肥人士食用的水果。除了低热量之外,耙耙柑还富含多种营养成分,如维生素C、维生素A、钾、钙等。其中,维生素C的含量尤为丰富,每100克耙耙柑中含有约40毫克的维生素C,比橙子还要高出一些。据了解,维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助人体抵御自由基的侵害,增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,对于美容养颜也有很好的效果。

内容仅供参考 回答时间:2023-11-29 02:20:13

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