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每天都难以入眠，明明很困很累，怎么办啊？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-16 08:53:29

最佳答案

你好！根据你的情况建议你服用汉诺金(Hankintatukku)福斯大豆胶囊，可以滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。一次10毫升，一日2次，餐后服用。平时睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。保持环境的舒适安静。希望对你有帮助。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-16 08:53:29 1

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