每天都难以入眠,明明很困很累,怎么办啊?
回复时间:2014-07-16 08:53:29
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你好!根据你的情况建议你服用汉诺金(Hankintatukku)福斯大豆胶囊,可以滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。一次10毫升,一日2次,餐后服用。平时睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。保持环境的舒适安静。希望对你有帮助。
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回答时间:2014-07-16 08:55:29