有什么好的习惯有助于肌肤排毒养颜?

回复时间:2014-07-16 07:06:29 69次

 
1.不要睡前吃东西
2.关灯睡觉
3.采用一个舒服的睡姿侧睡:在双腿间垫一个枕头,这会让你感到舒服;平躺:在双腿下垫一个枕头,从而减轻背部的压力;避免趴着睡觉:趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。
4.坚持锻炼,避免压力。

内容仅供参考 回答时间:2014-07-16 07:08:29

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