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有什么好的习惯有助于肌肤排毒养颜？

回复时间：2014-07-16 07:06:29 69次

　
1.不要睡前吃东西
2.关灯睡觉
3.采用一个舒服的睡姿侧睡：在双腿间垫一个枕头，这会让你感到舒服;平躺：在双腿下垫一个枕头，从而减轻背部的压力;避免趴着睡觉：趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。
4.坚持锻炼，避免压力。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 07:08:29

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