你好,根据你的情况考虑是阴阳两虚,可以服用健延龄胶囊固本填精、益气养血、平衡阴阳、调整脏腑、益寿延年。用于气血虚损、五脏失养引起的精神倦怠、疲劳无力、畏寒肢冷、食欲减退、健忘失眠、气短、头晕、耳鸣、夜尿频等症。口服:每次3~4粒,每日2次,3个月为1疗程。忌辛辣食物。适当的可以多锻炼,增强体质,多注意保暖。
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