颈椎平时应该怎样保健才好呢?

回复时间:2014-07-18 08:23:48 38次

注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直,下颌微收,下肢并拢;“站”要胸部挺起,腰背平直,两腿直立;“走”要抬头颈直胸部上挺,腰部直挺,收小腹。

内容仅供参考 回答时间:2014-07-18 08:25:48

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