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颈椎平时应该怎样保健才好呢？

回复时间：2014-07-18 08:23:48 38次

注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直，下颌微收，下肢并拢;“站”要胸部挺起，腰背平直，两腿直立;“走”要抬头颈直胸部上挺，腰部直挺，收小腹。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-18 08:25:48

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