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怎样按摩有助于肠胃健康呢？

用户名：匿名用户 | 浏览73次 | 分类：调节肠胃 | 2014-07-23 07:36:20

最佳答案

以肚脐为中心，顺时钟方向按摩，不拘次数，按摩到肚子温温热热的，很舒服，比如说，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔着衣服。刚吃完饭不要摸太久，消化後再摸。早上做运动时，也可以顺便摸摸肚子。

调节肠胃专家推荐 | 2014-07-23 07:36:20 1

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