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经常胃胀腹泻，什么食物能调养肠胃？

回复时间：2014-07-23 07:36:40 51次

胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-23 07:38:40

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