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产后怎样轻松瘦身变会最佳状态？

回复时间：2014-07-24 06:47:00 56次

产后6个月是体重控制的黄金时期，产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-24 06:49:00

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