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产后如何快速瘦身需要吃些什么？

回复时间：2014-07-24 07:01:00 60次

燕麦是一种非常常见的谷物，燕麦当中有丰富的皂甙，是主食当中的人参，营养颇为丰富。而且燕麦是粗纤维食物，可以帮助身体排泄，促进肠胃蠕动，防止毒素累积，促进毒素排解。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-24 07:03:00

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