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产后减肥吃什么比较好呢？

回复时间：2014-07-24 06:49:00 67次

后减肥要保证补给丰富的蛋白质、维生素、矿物质，还要控制摄入过多的主食和脂肪。以上是四款产后健康减肥食谱，可以每日更换食谱，使营养更均衡。不要刻意节食，营养均衡，提高身体修复和代谢功能，否则身体得不到很好的恢复，容易皮肤松弛，这样就得不偿失了。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-24 06:51:00

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