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怎样进行减肥还能保持好的生活规律？

回复时间：2014-07-28 09:24:00 95次

运动减肥分为有氧和无氧运动，最有效的是跳绳运动，可以达到全身减肥的效果，游泳，跑步，爬上等，都是比较消耗卡路里的运动。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-28 09:26:00

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