一般人都难以抗拒美食诱惑,其实只要有选择性的挑选一些消脂食物,或者在吃了高热量食物之后再吃一些消脂食物,你也一样可以享受美食。不过,虽然消脂食物可以防止发胖,也不能不加控制摄入大量高热量高脂肪食物,这样会影响减肥进度哦。
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