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我11岁，就已经96斤了，怎样才能最快减肥？

回复时间：2014-08-06 07:01:25 226次

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。

内容仅供参考 回答时间：2014-08-06 07:03:25

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