苹果酸奶减肥要怎样做啊?

回复时间:2014-08-14 08:55:18 80次

您好!第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)。两天下来一般都能瘦三到五斤的!同时配合用减肥产品,减肥效果会更好的!纯天然制造,减肥零负担!

内容仅供参考 回答时间:2014-08-14 08:57:18

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