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芡实和金樱子怎么吃能固肾精？

回复时间：2023-02-17 07:41:09 132次

芡实和金樱子都是很好的固肾精食材，可以帮助人体补充肾脏所需的营养物质。首先，可以将芡实和金樱子放入清水中浸泡，然后将它们煮沸，再加入适量的糖，煮至芡实和金樱子变软，最后放入蜂蜜即可。坚持使用都可以帮助补充肾脏所需的营养物质，有助于固肾精。此外，还可以结合其他营养食材，经常食用，可以起到更好的固肾精效果。

内容仅供参考 回答时间：2023-02-17 07:43:09

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