可以在家里运动减肥吗

回复时间:2014-09-02 07:17:25 90次

建议可以通过运动减肥、如每天进行跑步、跳绳、游泳、仰卧起坐等。还可以通过传统的中医减肥方法、如针灸、刮痧等。平时饮食宜清淡,尽量保证每天运动量。一般每天运动要保持三十分钟

内容仅供参考 回答时间:2014-09-02 07:19:25

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