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每天坚持一个小时的运动，坚持2月没瘦怎么回事

回复时间：2014-09-02 07:17:32 126次

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

内容仅供参考 回答时间：2014-09-02 07:19:32

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